眼睛疲劳，肝血亏

1、用50度左右的开水冲

2、等待30分钟

3、然后，就可以喝了

作用：明目去火、养肝明目。出自：《慈禧光绪医方选议》

4、 (2) ：建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞作用：有明目之功效，做法：经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。出自：《黄帝内经》、《生命时报》、北京中医药大学李兴广教授