饿的头昏怎么办

1、如果是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭足够填饱肚子了，有想要减肥的人，少吃一点也是可以的，不要暴饮暴食。

2、有的时候，肚子饿的人可以吃苹果，有人吃苹果餐减肥是可以的，苹果里有着人体必需的微量元素，食用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。

4、面包这种食物，可以充饥，使饥饿的人太饥饿，是个方便快捷的方法，面包是充饥的不错食物。

6、不要吃些酸性食物，比如山楂、橘子等，这样会是肚子更加饥饿，这样对身体是有坏处的。