1、板栗南瓜去皮去瓤,洗干净切成块。

2、放在盘子里隔水蒸熟。

3、纯净水和牛奶一起放进砂锅烧开。

4、准备好燕麦片。

5、锅开以后调小火,下入燕麦片。

6、用勺子搅拌均匀,开最小火煮开。

7、南瓜蒸熟以后取出,用勺子压成南瓜泥。

8、加入到牛奶麦片粥里面,搅拌均匀。

9、再次小火烧开以后关火,焖2分钟。

10、奶香浓郁的南瓜粥做好了,盛在漂亮的小碗里。

11、用几粒枸杞装饰一下。

12、美味又营养。

13、顺滑又好吃。

时间:2026-02-17 06:50:26
1、板栗南瓜去皮去瓤,洗干净切成块。

2、放在盘子里隔水蒸熟。

3、纯净水和牛奶一起放进砂锅烧开。

4、准备好燕麦片。

5、锅开以后调小火,下入燕麦片。

6、用勺子搅拌均匀,开最小火煮开。

7、南瓜蒸熟以后取出,用勺子压成南瓜泥。

8、加入到牛奶麦片粥里面,搅拌均匀。

9、再次小火烧开以后关火,焖2分钟。

10、奶香浓郁的南瓜粥做好了,盛在漂亮的小碗里。

11、用几粒枸杞装饰一下。

12、美味又营养。

13、顺滑又好吃。
