1、世界著名四大干果是什么样，由于它们都具有营养丰富，蛋白质、脂肪，维生素等含量高，产地不同，美国，土耳其，巴西等国，成为人们喜欢食用的优良食品。
3、扁桃，又称巴旦杏、八担杏，具多个变种。性温，味苦，有小毒。其果仁含油量高（60%左右），油质稳定，容易消化，含有人体必需的涿枵师矧氨基酸综合评价超过核桃。扁桃其中有味甜品种可以直接鲜食，炒食，作为其他如面包，点心等食品的配料。
5、榛子，别名：山板栗、尖栗、棰子种仁性温，气香、味甜；秋季成熟采、收，原产地土耳其，我国有少量。中医观盼内溲铫点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足之症有治疗作用、补强身体。吃法煮、炒、煲汤都可以。只是榛子性温，不宜多吃，吃多了易上火。
