我给姐姐做低碳水炒饭

1、首先，选择好的有机花椰菜

2、切割后，搅拌机会破碎成颗粒

3、花菜颗粒炒熟

4、把你最喜欢的配菜炒熟

5、炒花椰菜和米饭，加入调味料（盐和胡椒、孜然、鸡精、辣椒粉）

6、来点葱丝，来点喜欢的肉肉

7、带上漂亮的桌布和餐具，然后照张相

8、大口吃也不会胖????