1、先把视频素材导入到PR中，然后拖动到序列栏上。
2、右键点击序列中你要加快或者变慢的那个素材。
3、在弹出来的一个长条设置里面选择速度与时间这个选项。
4、然后你在100%这里修改百分比，比如你要加快1.5倍那么就修改成150，百分号不用你填，要变慢一半就修改成50，按比例换算就可以，如果想改成具体时间直接输入时间就可以。
5、不过这里我提供一个进阶操作，那就是把你的视频刚好和时间相对应，比如到你刚好想要的区间段，按键R，或者选择工具栏里面的比例拉伸工具。
6、比如你要做到把视频缩放到刚好在某个图片前，那么你就用R在视频序列的尾部，点中往前拖动到指针位置，这样就会到你恰好要加慢和加快的比例位置。
