糙米绿茶能治便秘

1、准备材料。

2、起锅，把糙米放到锅中，翻炒。

3、把糙米炒到金黄色，闻到糙米的香味以后

就可以关火了。

4、另外起一个锅，放入与糙米1:8的清水。

5、把糙米和桂圆放到冷水锅中。

6、煮开锅以后，关火。把盖子盖上，闷5分钟。

7、把袋泡绿茶放在杯子里，把糙米茶倒进杯

子里就可以喝了。

8、完成，（袋泡绿茶也可以泡一会然后就拿

出来，还可以多次使用嘛，嘻嘻。）