做仰卧起坐能减肥吗

1、如果腹部很大，建议不要用仰卧起坐的方式来减肥。

2、仰卧起坐长时间做容易导致颈部和腰部的疾病。

3、不建议通过此方法减腹部，更不用说减肥。

4、减肥的最佳方法是“高抬腿”，效果很明显。