我让一个仰卧起坐也做不了的孩子学会做仰卧起坐

1、让孩子屈膝，躺在垫子上和床上，双手放在头下。

2、大人跪在孩子身体的一侧，拉动孩子的手臂，完成仰卧起坐的动作，连续做40个左右。

3、每天坚持做。在拉动孩子起来的时候，让孩子自己也使劲往上抬。刚开始孩子抬不起来没关系，只要有这个意榄茈托锣识就可以了。这样连续练15天左右，你会发现你拉莰淇毵荻孩子手臂的时候越来越轻松了。再继续练下去，大概一个月左右，孩子就可以自己做了。