1、『气海穴』【主治】益气补阳，调经固经，主治小腹疾病。【取穴】下腹部正中线上，脐中下约1.5寸（肚脐中央向下与关元穴之间的中点）。【按摩方法】中间三指并拢，用手掌顺时针方向在气海穴按摩30圈。
3、『血海穴』【主治】调经统血，健脾化湿，主治月经不调、痛经、贫血等。【取穴】屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指指尖处。【按摩方法】拇指指腹适中力度按压血海穴2分钟。
5、『三阴交穴』【主治】健脾益胃，瓢遥费涓调肝补肾，调理经带。主治痛经、月经不调、小便不利、白带过多、前列腺炎、早泄等。【取穴】小腿内侧，手4指并拢小指下缘靠内踝尖，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处。【按摩】用拇指指尖垂直按压三阴交1～3分钟。
