食补养生简单好吃的玉米粒的做法

1、热锅加少许油，建议没啥味道的油，例如玉米油，烧热下剥好的玉米粒，吃不了的蒸玉米，煮玉米，或者买的生的玉米粒都可以，尽量选择嫰一些的，甜一点的，老的话炒后比较难嚼

3、盐加少量水搅拌让盐化开就可以把盐水倒入锅里

5、特别好吃，又健康，增加粗纤维，而且超级简单，大家可以试试哟

7、做好了开始养生之旅吧