1、核桃
如果你的牙齿只要碰到冷的、热的或者是酸的食物就会痛，那么就说明你的牙齿有“过敏症”。牙疼吃什么食物可以解决呢？核桃就是一个非常不错的选择。这是因为核桃里面有比较多的脂肪油以及蛋白质，这些物质能够渗入到牙体质当中，达到很好的隔离效果。
2、鸭梨
吃完饭之后可以吃一点鸭梨，通过咀嚼鸭梨来帮助清洗牙齿的表面，并且还可以去除牙缝里面的食物渣滓。鸭梨还有降火的效果，能够帮助改善牙龈的血液循环，对于因为上火导致的牙痛有很好的疗效。
3、鱼肉
鱼肉里面有很高的磷酸盐，而磷酸盐能够缓解口腔过于酸化，从而起到保护牙齿的作用。
4、枸杞
枸杞也是一个非常不错的选择。中医看来枸杞有补肾固齿的功效。这是因为枸杞能够促进牙周膜的吸附效果。
