茶道养生 功效

 时间：2026-05-18 22:34:36

1、将水烧沸，等水温降到75-90摄氏度可泡茶

2、将茶叶放入杯中，倒入少量热水(淹没茶叶）摇晃一周将水倒掉（洗茶）

3、泡茶2-5分钟饮用最佳

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