小宝宝最爱的辅食-绿豆沙

 时间:2026-05-03 14:40:38

1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

小宝宝最爱的辅食-绿豆沙

2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

小宝宝最爱的辅食-绿豆沙

3、 用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

小宝宝最爱的辅食-绿豆沙

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

小宝宝最爱的辅食-绿豆沙

  • 电饭煲无水焗功能怎么用
  • 电压力锅无水焗鸡腿
  • 金针菇炒藕片
  • 多宝鱼怎么处理鱼皮
  • 秋季菜谱家常菜做法
  • 热门搜索
    文学常识题库 小孩感冒发烧 皮肤干燥脱皮怎么办 win7怎么设置密码 侵蚀的近义词 浮现的近义词 充值卡怎么用 折服的近义词 缺点的近义词 硝化菌怎么培养