如何预防和治疗冻疮！！！

1、【预防】1.受冻之后后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；2.必须注意多穿衣服防冻、保暖，尽量不要穿过紧鞋袜；3.应加强锻炼，可以促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力

2、【治疗】1.冻疮轻微者，可用生红的昀鲮矬监辣椒放入水中煮开，冷却至适中即可，然后将冻疮患处放入辣椒水中浸泡5-6分钟！一天一次！！！

4、【治疗】对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。