西兰花拌木耳减肥快速做法

1、步骤1

西兰花切片，焯水，控干水分备用

2、木耳用开水泡发，洗干净备用。

3、大蒜拍碎

4、锅里放裕栗吩橄肥冷榄油，下大蒜爆香。

5、步骤5

放入西兰花清炒片排爹刻

6、放入木耳，清炒至熟。

7、搅拌均匀就OK