1、频繁眨眼。人们如果前一天晚上没有睡好，或者是前一天晚上有哭过，那么起床时会发现眼睛肿起来，这时候频繁的眨一下眼睛可以感觉到很舒服，而且还能够有效的起到消肿的作用。
3、冷热交替敷眼睛。人们如果眼睛有点肿，那么是可以先用热毛巾敷几分钟，然后再用冷毛巾敷几分钟，冷热交替的来进行敷眼睛，利用热胀冷缩的原理，让眼部感觉到非常舒服，然后帮助消肿。
5、按摩眼睛。眼睛一旦肿起来了，那么是可以适当的用手指按摩一下，通过摩擦产生的热量促进血液循环，帮助排出身体当中导致水肿的水分，这样能够很有效的帮助消肿。
7、睡觉仰卧。人们的眼睛如果因为哭而肿起来了或者是水肿，那么睡觉时建议采取仰卧的姿势，因为侧卧会让眼睛肿胀的更厉害，仰卧能够让眼睛更快的消肿，所以眼睛肿胀时晚上睡觉最好仰卧哦！
