1、第一，人都要洗澡，有的人天天洗有的人长时间才洗。不管你多久才洗，一定有些问题你该注意。
2、第二，比如洗澡时间，切记洗澡时间不宜过长，以防心脑缺氧充血。一般控制在10-15分钟左右吧。
3、第三，洗澡的水温也不要开太高，认为高点暖和也无妨，但是这样会破坏人体的皮脂膜。要调到适宜的水温。
4、第四，洗澡前要先喝水，特别是洗澡前后的10分钟。及时补充身体水分，以防脱水。
5、第五，还要洗澡不要在你空腹时或是饱腹后或是你发烧时或是你喝酒后。这些都尽量不要。
6、第六，洗澡一般先将脸清洗下，再洗身体，最后洗头发，因为洗热水澡有蒸汽可以使头发得到滋养。总之，洗澡的时候也要防止地板太滑。
