减肥餐金针菇拌黄瓜

 时间:2024-10-14 02:10:15

1、锅里放水,开大火。

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2、金针菇去掉根部,用水冲洗下,待锅里水开后,焯下(1分钟),捞出备用。

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3、柿子椒洗净,切丝,备用。

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4、黄瓜洗净,切丝备用。

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5、青椒丝,金针菇放进黄瓜里。

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6、大蒜弄成蒜泥,放入少许食盐,少许白醋,少许酱油,少许鸡粉,少许花椒油,少许香油调成汁。

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7、把调好的汁淋到金针菇,黄瓜丝,红花柿子椒上,拌匀即可。

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