1、调整好心理状态。听力理解是一系列复杂心理活动的综合，产生焦虑紧张心理是听力训练的大敌。为了稳定情绪，在听力材料安排上要做到由浅入深，由易到难，逐步过渡。同时还要培养良好的学习心态，正确对待听力训练中的困难和挫折，增强自信。
2、强化语音基础知识。听力学习同其他内容一样，一定要从基础抓起，尤其是语音的矫正与辨别不容忽视。只有从基础的语音入手，逐步过渡到单词、短语、句子、对话和语篇，才能真正起到提高听力的作用。
3、精听与泛听相结合。为了克服听音后再翻译这个过程，要有针对性地进行段落快速听力训练，做到能立刻听出段落的内容，迅速回答所提问题。问题要简单明了，便于捕捉信息，以此培养搜索能力。
