经常吃豆角有什么营养功效

1、翊检檠尸豆角中含有大量人体必须的营养元素，例如维生素C、多种氨基酸等等。这些营养元素具有提高人体免疫功能，经常吃能保持年轻态。

3、豆角内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用，多吃菠菜，减缓皮肤老化，对皮肤有益处。