绿豆紫薯南瓜甜汤

 时间:2024-10-16 02:02:04

1、绿豆淘洗干净后浸泡一会,南瓜和紫薯洗净去皮后切成小块。

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2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入绿豆,搅拌一下后煮开,煮开后换小火慢煮10分钟左右后加入紫薯,开大火煮开后搅拌一下。煮一会后加入南瓜,搅拌均匀,盖上盖子小火慢炖至绿豆开花、南瓜和紫薯软烂。盖上盖子焖的时候要时不时的搅拌一下,以免溢锅和糊锅。

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3、绿豆开花后调入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化就可以了。不喜欢南瓜和紫薯成块的可以用汤勺按压,让其均匀的与汤汁混合。

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