食补养生早餐鸡蛋煎饼的做法

1、面粉慢慢加水搅拌成稍稠的面糊加入鸡蛋混合均匀

3、平底锅烧热倒油油热后将一大勺面糊倒在锅的中间并迅速转动让面摊平小火煎一会奚薮巴赳儿感觉表面稍微变干时用铲子沿着边铲一圈翻面再煎一会儿就好了

5、正反两面各煎几十秒看着菠菜变软变塌就好了

7、吃