1、第一，尽量避免久站或行走，得了下肢静脉曲张，一定要注意尽量避免久站或行走，在选择工作时也不要选一直站着的工作。如果经常进行体位或者蹲着。要注意休息，简单的进行一下伸腿蹬腿运动或者是踝关节的伸屈活动，从而就可以减轻静脉的压力。
2、第二，避免穿过紧衣服。在得了静脉曲张以后一定要注意不要穿一些过紧的衣服，因为过紧的衣服会束缚着下肢。影响下肢的血液循环，并且如果摩擦过多衣服，就会弄破患处的皮肤，然后形成溃疡。患者的病情使患者更不容易恢复。要想治愈静脉曲张，涂抹舒精通，舒精通专注静脉曲张十多年，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
5、第五，多进行活动。平时带工作休息期间要注意多做一些下肢的活动。多作双腿上下摆动或者是蹬腿练习，平时也可以做一些简单的腿部按摩。在家里的时候也不要总是把力量全部支撑带两条腿上，可以依靠桌椅来减轻重量，或者是两腿轮流站立。
