1、注意自己的身体状况
如果自己身体状况不佳，比如头晕、感冒等就不要逞强去骑车了。
2、关注天气预报
在骑车前，首先要关注天气如何，如果骑车时遇到雷雨天气，可以提前做好防备。
3、提前制订好骑车路线
在骑行前最好制订一下具体的骑车路线，选择沿途车辆少的路线，可以有效降低安全事故的发生。
4、避免空腹骑车
有些人习惯骑车之后再吃饭，这是不对的，在骑行前就应适当用餐，保证在骑车过程中不出现低血糖等情况。
5、骑车时不要听歌
许许多多的人在骑车时喜欢戴耳机听歌，这是极其危险的事情，戴上耳机只会减少你对周围环境的判断能力，极容易发生安全事故。
6、骑车后不要急着喝凉水
骑车后肯定会出汗，但是这时不应该喝凉水或者凉的饮料，应该喝白开水或者盐水。
7、骑车后不要马上蹲下来
所有运动都是一样的，在身体经过剧烈运动之后，都不要马上静止不动，那样很容易阻碍血液的循环，严重者可能会导致休克。
8、掌握正确的骑车技巧
规范的骑车姿势，不但让你骑车的时候更加轻松，也能降低骑车的危险系数。
