忧郁症的自我治疗

 时间:2026-02-14 12:17:26

忧郁症要在医生的指导和治疗下进行自我治疗,正常建议多与人交流,多晒太阳,出去旅游等。没有普遍适应性的自我疗法,要根据忧郁的程度,忧郁的表现不同而采取不同的方法。
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