孩子便秘或者积食吃什么比较好

1、先准备几个香菇还有几个红枣洗干净

2、先把大枣放到炖盅里面

3、把香菇的腿去掉，再把香菇上面的帽子形状的顶端切一个十字形

4、再把香菇也放到跟大枣一个炖盅里面，加上水，不要太多，多半盅就好

5、把炖盅放到锅里面，隔着水煮，大约煮一小时左右吧，就可以端出来了

6、然后吧炖盅里面的汤水倒在小碗里面，就可以食用了