脖子酸痛治疗小偏方

1、 用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子。

2、用木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮5-10下。

3、用面杖在疼痛处轻轻擀几下。

4、拿条热毛巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，建议水温50-60度。

5、 坚持5-6天就可以了。