[新手]高尔夫练习场注意事项

1、一、手套选择 右手选手选用左手手套、左撇子选用右手手套。

2、二、安全规则 1、打球时不去球场中捡球，如出去捡球很有可能会被误伤。 2、练习场中有一条安全线，一般离挥起杆的距离还有一小段安全距离，在场外或者观察别人打球时不要超越此线，否则容易被误伤。 3、打过球后，吃东西要洗水，因为高尔夫球场的草地一般会洒除虫药，而球接触草地会残留药，可能会引起中毒

3、三、握杆方法简述（三种以右手为例） 1、叠式握杆方法：左手握住杆，右手无名指叠在左手食指上面 2、交叉握杆法：左手握住杆，右手无名指与左手食指交互握住 3、十指握杆法(棒球握杆法)：左手手握住杆，右手紧挨左手着握住

4、四、挥杆姿式（以右手为例） 1、挥杆的动作平面与球呈平行直线 2、球在双脚的中间位置 3、双腿微屈 4、背部与臀部呈45度角 5、左手放置杆，挥杆动作时从放置至右半边运动时左臂一直保持直的状态