1、要注意保暖，大家都知道裸睡的话身体就没有了衣服的保护，如果没有稍微的把肚子用被单盖下，有风一吹很容易着凉。
2、床褥要经常洗经常晒，大逛罹为垴家都知道裸睡身体最直接接触的就是被褥了，如果你的被褥长期没有更换或是拿出去晒晒太阳，那上面布满了细菌，你裸露的身体直接接触不利于健康。
3、床不要太硬，裸睡的时候身体直接躺床上，如果床太硬的话，一觉醒来会感觉身体腰酸背痛不舒服，因此要让自己的床有一定的柔软度。
4、裸睡还是比较私密的事，要注意好自己的隐私，锁好门窗，不然你裸睡的时候家人进来那就不大好了。
5、小被单稍微盖下肚子和腹部，大家都知道人在睡着的时候抵抗力会比较弱，因此裸睡的时候也最好用比较薄的蹲赓忧甘被单把肚子和腹部稍微盖下，放止着凉。
