1、对于影响到自己的负能量，一定坚决说“不”。不要跟着负能量的人人云亦云，你不能改变他们的行为，只能做出不同的反应，没必要为了人际关系和这些人在一起。
2、加强自己的情绪管理能力，确保自己不被负能量影响。如果自己正能量不够，很容易受别人影响，所以还是多多远离负能量的人吧！
3、如果自己的正能量足够强，完全可以凭借自己的力量来扭转大局，让自己的正能量去影响别人的负能量，让别人摆脱负能量。
4、赶走身边的负能量不能着急，负能量通常会在喜欢焦虑的人身上附身，所以要保持心态平和与乐观。
5、平时没事的时候，多多读一些正能量的书籍，多多做一些正能量的运动，拥有强健的体魄和积极的心态，自然拥抱正能量，远离负能量。
