1、得了湿疹的人是不能吃含糖量很高的食物的，我们知道人体的含糖量高体内的新陈代谢就会加快，这样皮脂腺分泌就会增多，这会造成湿疹更加严重，像巧克力、糖等一定要少吃。
2、得了湿疹的朋友是不能吃海鲜的，像鱼、虾、贝类等都是属于过敏性食物，吃这些食物会引起化学反应，使湿疹变得更加严重。
3、不少朋友特别喜欢吃辛辣的食物，但是湿疹是不能吃辛辣的食物的，这会刺激我们的皮肤黏膜，刺激湿疹，所以辛辣食物是一定不能吃的。
4、得了湿疹的朋友平时要多吃含维生素比较多的食物，此外含矿物质多的食物也要多吃，这可以调节皮肤机能，缓解湿疹的症状。
5、平时饮食上要多注意，要以清淡为主，清淡的食物可以避免体内含有过多的水喝钠元素，可以有效的缓解湿疹。
6、要多吃荠菜、冬瓜、黄瓜这些食物，这些食物都是属于清热利湿的食物，对患有湿疹的人来说是非常好的。
