1、在大学里认认真真学习的人真的很少，不是说同学们不爱学习，而是在大学中我们要处理的事很多，比如社团活动、班级活动、校园各类比赛等，总之一个字——忙 。这些事花费了我们很多时间与精力，所以我们不可能一心一意的去学习。
3、适度运动：你可以选择选择你喜欢的运动项目，比如篮球、羽毛球、足球等，约上几个好友，一起去运动场上痛快的“干”一场，当汗水流遍全身是，你心中的压抑也就随之而去了。如果你想要一种安静的方式运动，那你可以选择一个人去操场慢跑。
5、化压力为食欲：没有什么是一顿好吃的解决不了的，如果不行，那就再吃一顿。当你压力倍增时，放下手中的书和笔，走向你平日里喜欢吃的地方，大吃一顿，将压力全都放进食物中，然后全被你为给消化啦。
7、整理东西：一个整洁舒适的环境会给你带来一份美好的心情。当你复习感到烦躁时，你可以试着去整理一下你的书桌、床铺、衣橱等，当你看着自己的小窝变得漂亮整洁时，你的心情会立刻变好，心中的烦躁和压力也就会减少许多了。
