自助旅游分两种一种是参加团队（旅行团）。另一种是个人旅行。 不管哪种形式，都要事先做好准备，做到有备而无患。
准备方式：
1、要做好对旅游目的地的充分了解，包括当地的温度气候、消费水平的高低等，相应地携带足够的防寒避暑衣物、药物、个人洗漱用品、相关证件、通迅装备（游玩时间若较长，手机的充电器一定不要遗漏）、照相机或摄相机最好用衣物包裹严实，以免有所破损
3、去少数民族地区的要注意当地风俗及宗教信仰中的忌讳，（例如藏族是全民信教，不可对佛教含有不敬及蔑视之举止，藏胞既热情好客又骠悍无比，要注意避免发生口角及争执；羌族人也好客能歌善舞，但注意称呼，对年青的男女要称之为阿妹阿姐或阿哥，千万不可称呼先生小姐，这在他们那里会被视为骂人，是极不礼貌的……）
2、第二种方式较灵活机动，可随心所欲根据具体情况做调整。可一人独自前往，亦可三三两两结伴而行，方便又随意。缺点是你自己或同行之人中要有经验的人才会让行程有所保障，可避免出错，处理突发事件也能留有余地，让人心里踏实，这样才能使整个行程有其真正的意义。
