1、准备食材:黑米30克,大米50克,核桃仁10克,配方奶50毫升

2、黑米浸泡两小时以上,核桃仁用水浸泡一会(为了方便去皮)去皮后的口感更好没有苦涩,这里妈妈们要耐心一点哦

3、把浸泡好的黑米和大米洗净

4、倒入锅中煮开后,中火火熬30分钟左右

5、中间记得多次搅拌避免糊锅

6、将去皮的核桃仁和配方奶倒入搅拌机

7、打成泥

8、将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。

9、将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。

时间:2026-02-17 22:04:32
1、准备食材:黑米30克,大米50克,核桃仁10克,配方奶50毫升

2、黑米浸泡两小时以上,核桃仁用水浸泡一会(为了方便去皮)去皮后的口感更好没有苦涩,这里妈妈们要耐心一点哦

3、把浸泡好的黑米和大米洗净

4、倒入锅中煮开后,中火火熬30分钟左右

5、中间记得多次搅拌避免糊锅

6、将去皮的核桃仁和配方奶倒入搅拌机

7、打成泥

8、将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。

9、将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。
