初三一模考砸了怎么办

1、一次考试失败不代表自己所有的失败，所以千万不能灰心丧气，萎靡不振；

3、如果是哪一门课没有正常发挥，平时成绩蛮好的，说明自己有可能是压力过大，紧张造成的，要调整好心态，考试时要放松；

5、端正自己的学习态度，注意调整自己的学习方法，在中考前注意基础知识的落实，确保可以拿到的分不会失误；

7、给自己每天订一个小目标，督促自己完成，做到每天有收获，每天有进步，增加自己的学习信心；