哺乳期催奶:通草丝瓜虾仁汤

 时间:2026-05-09 07:37:44

1、虾仁焯水至变色捞出

哺乳期催奶:通草丝瓜虾仁汤

2、码上料酒、盐、芡汁,盖保鲜膜冷藏10分钟

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3、丝瓜去皮切丁

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4、锅中加水、蘑菇丝、通草、枸杞、大枣干、姜片、植物油,加盖中火煮6分钟

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5、开盖加丝瓜、虾仁,加盖中火煮4分钟

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6、开盖加盐,搅拌均匀

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7、盛出享用

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