芭蕾舞鞋怎么立足尖

1、我们要立足尖就要专门的芭蕾足尖鞋，这种鞋子很特殊，但是也很有支撑点，刚练习的话我们要由浅到深。

2、首先我们要面朝着护栏，然后我们把两只手搭在扶把上，然后平衡一下自身，使两脚受力均匀。

3、然后我们一只脚要慢慢地以半个脚尖撑起地，紧接着脚背要绷紧，另一脚跟距地。

4、最后一步我们要在站立稳当以后，才可以慢慢地让脚跟回归地面，这就是立足尖的过程。