不宜多吃的食物有哪些

 时间:2024-10-17 12:56:05

1、动物脂肪:如果小朋友吃下太多的动物脂肪,不仅容易导致肥胖,同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长,可能会导致人体钙缺乏,并进而导致各种疾病。

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3、浓茶:浓茶含有大量的单宁-酸,单宁-酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸,因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血,同时智力也会受到损坏。

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5、果冻:果冻并不是从果汁中提取糖分的,它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,虽然有一些果冻也加入了营养物质,但是,他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育,损害智力。

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7、橙子:虽然橙子营养丰风蜞鳘犴富,但是它却含有叶-红-素。如果吃太多橙子,可能会引发"叶-红素皮-肤-病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子

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9、口香糖:口香糖内含有可塑剂,这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物,它对人体也是有害的。另外,小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的,因此,可能会导致肠胃炎

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11、爆米花:爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排-毒系统还没有发育完成,经常吃爆米花的话,可能会导蓟瑰藿璐致慢性铅中毒。慢性-铅中-毒的病症是:没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

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