挑选胶原蛋白需注意什么?

 时间:2026-04-22 03:12:53

1、1. 工艺:胶原蛋白是美容健康食品,生产胶原蛋白通常采用水解和酶解两种方法,酶解技术,比水解明胶(或动物骨)的方法安全,不会因强酸、强碱的作用而破坏其天然的化学结构。

2、2. 含量要足够(美容起码三到五公克~改善体质最好五到十公克~根据目前世界唯一的一篇临床实验德国发表的论文~每天十公克的确能在两个月达到预防骨质酥松及关节炎的改善)但多于十公克则无益,好的胶原蛋白有效氨基酸含量高,如:(羟)脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人 体合成胶原物质的有效氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应该高。

3、3. 粉状的胶原蛋白效果比液体的好~吃得比抹的好。

4、4. 好的胶原蛋白无腥臭味,卫生、安全,水溶解性好、流动性好。

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