1、要想提高我们的视力，应学会一些缓解眼憧钏荭拜部疲劳的方法在日常生活中，当我们长时间的盯着电脑，盯着手机时眼睛会出现酸涩感与疲劳感。这意味着大脑发出了让你休息的指令，因此，建议在玩手机两个蟛杆戛攉小时候可以闭上眼睛转动眼珠，或者看远处的绿色植物两到三分钟都可以很好的缓解眼睛疲劳。
3、要想提高我们的视力，应注意保持正确的姿势不良的坐姿不仅容易影响视力，更会使颈椎脊椎等地方出现问题。因此，建议在生活中应保持良好的坐姿，应尽量做到双眼平视，这样既可以保护视力，又可以预防身体疾病。
5、要想提高我们的视力，应注意保证营养的均衡在日常生活中，有些人会因为个人喜好而选择吃一些垃圾食品，如薯片，巧克力等，不仅会加速身体的肥胖，更可能会出现营养不良的情况。因此，建议在生活中可以多吃一些富含营养的食物，如鱼肉，牛奶，瘦肉等。
7、要想提高我们的视力，应每天坚持做眼保健操眼保健操虽然是一种比较老套的保护眼睛的方法，但它却确实具备一定的好处。不仅可以帮助促进眼部，脑部的血液循环，还可以帮助改善视力。因此，建议在生活中每天坚持做眼保健操，但要注意一定要保证手部的干净。
