最快速的木瓜薏米炖肉

 时间:2024-10-13 15:35:52

1、第一,准备几个颗红枣,洗净,我这边比较小个,一人吃。

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3、第三,抓一两把薏米洗净备用。(我不大喜欢吃薏米,只是冲着它能去湿气的功效而来。所以没用多)

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5、第五,党参两三条,切成几小段,洗净备用。党参的主要功效是补气。

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7、第七,再加两个鸡腿,我的最爱啦,哈哈。把这些材料通通扔到炖锅里,加入水,炖上3个小时左右就OK了。

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