上课的时候犯困怎么办

 时间:2024-10-21 18:55:42

1、方法1,冷水洗脸或擦额头。这个应该是大家最常用的。值得提醒的是有些同学喜欢连头发一起洗,这样是不可取的做法,当时醒脑效果很好,但是非常容易造成感冒和头疼问题。

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3、方法3,多喝水。人的身体主要成分是水,而包括血液在内的体液有一定的平衡点,多喝水能保证体液的平衡,同时水也是身体内各种排泄物的载体,对解决犯困有直接的作用。

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5、方法5,转笔等小动作是最简洁的比较流行的缓解犯困的办法。

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7、方法7,茶和咖啡等饮料效果非常明显,茶多喝还好,咖啡多喝还是对身体有影响。

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