1、控干水分
银杏果（白果）洗净控干水分。
2、放入微波炉
银杏果（白果）平铺在微波炉转盘上。
3、加保鲜膜
给白果盖一层保鲜膜。
4、微波炉加热
微波炉高火加热1～2分钟。
5、去保鲜膜
取出白果，去掉保鲜膜。
6、加热后的白果尖端有裂口。
7、趁热剥皮
沿着白果的裂口，趁热剥掉其外层硬壳，白果里层的“内衣”也同时跟着被剥离。
8、如果白果冷却，剥掉硬壳时难于撕掉可以把已去掉硬壳的白果在热水中浸泡3～5分钟，就可轻松剥离。
9、左手拿白果，右手用一根牙签，轻轻扎在白果的尖端光滑部位，扎入半厘米左右。
10、扎的同时左手手指轻轻捏挤白果，白果里面的白色芽芯就会被挤出来。
