1、首先关键的就是添加的时间点，很多人有过争论，我的建议是六个半月的时候添加。不能过早，也不要过晚。很多家长在四个月的时候，就开始了，个人感觉不合适。
2、此外添加的时候，刚开始的时候，尽量以流质的为主，逐渐可以加入硬的食物。让婴儿的肠胃和口腔有个适应的过程。尤其是过了一岁的婴儿，一定不要和稀糊糊类的辅食，这样营养跟不上。
3、对于添加的品种，也要从单一到多样，依次进行。最主要的是可以很直接的知晓婴儿对某种食物过敏与否。出现了过敏症状，立马停止。
4、还有就是辅食的食材了，不要一味得给孩子吃在超市买的各种粉，一定要吃一些各种蔬菜粮食，就是平常所说的粗粮，这样才能锻炼婴儿的肠胃和口腔咀嚼能力。
5、还有就是婴儿的辅食中，尽量不要放盐、糖和各种调味品，油是可以放一点点的。免得孩子不吃清淡的食物了。等到孩子大了一点，涨到了三岁以后，可以适当放点调味品。
6、此外，刚开始可以家长喂着吃，但是慢慢的要逐渐锻炼孩子的自己动手吃饭能力，让孩子自己拿着小勺子慢慢吃，洒出来没关系。但是到了三四岁还往外撒东西，就要教导他，饭菜的不容易。
