生活中有些补品不可随意吃

1、玉米须、赤小豆：玉米须味甘淡平，可利水消肿、清肝胆湿热;赤小豆性味甘酸平，有利湿消肿之用。适用湿热证等。赤小豆用40～60克，玉米须可用20～30克。

2、山药、芡实：二药性味甘平，有健脾祛湿作用，煲汤时可少佐陈皮以行气，其用量为15～30克，适用于脾胃稍虚。

3、罗汉果、甜杏仁：罗汉果其性甘凉，可清热润肺、止咳通便;甜杏仁又称南杏，其性苦微温，有小毒，可养肺。适用于肺热、咳嗽、咽干舌燥。罗汉果用15～30克，或1～2枚。甜杏仁有小毒，用量为3～6克。