原味香煎龙利鱼

 时间:2026-04-22 00:02:16

1、我用的是这种片状去骨的冷冻鱼柳。

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2、取出一片,室温下解冻。

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3、将解冻的鱼柳用厨房纸巾擦进水分。

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4、将淀粉和鸡粉混合,涂抹在鱼柳两面,腌制5分钟左右。用鸡粉而不是用盐,提鲜的同时,不会使鱼肉过度脱水,影响口感。

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5、鸡蛋加盐,打散调匀。

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6、将腌好的鱼柳放入蛋液中滚一下。

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7、再在面包糠中滚一下,抖掉多余的部分。

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8、热锅热油,将鱼柳放入平底不粘锅中,先开中火,将一面煎至定型。

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9、一面煎熟后,翻面,待两面都煎至金黄色,开小火,将内心煎到七八成熟。

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10、最后开大火,两面稍煎一下,这样表面是脆的,上色也比较好看。然后盛出,放在吸油纸上去除余油

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11、挤上喜欢的酱料,可以吃啦。

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12、成品图

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13、细节图

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