怎么充满正能量

1、每天坚持锻炼身体，为自己制定好计划，如果觉得自己是个没有毅力的人，试试软件keep。

2、读点诗歌或者听充满正能量的音乐，比如《我曾七次鄙视自己的灵魂》。

3、少一点哀叹，多一点微笑；少一点抱怨，多一点宽容。

4、自信一点，试试主动与别人沟通。