争做爱美女人

1、首先，第一：把豆子装在碗里泡半个小时

2、第二：把黄瓜洗干净

3、第三：豆浆机盛水刻度满为止。把黄瓜切碎，黄瓜放入豆浆机，豆子盛起放入豆浆机

4、第四：盖子盖好，差插座，开始打

5、        豆子和黄瓜合成一起打黄瓜豆浆，孕妇和喂哺乳的准妈妈们喝这个都是不错的选择。爱美的MM们喝这个可以美白瘦身抗衰老的效果额，黄瓜有股淡淡的清香味，很香，夏天选择来喝清凉一整天。豆子含有补钙的效果。所以妈妈们宝宝们MM们一定要喝的