这些香气有你不知道的功效

1、苹果的香气对人的心理影响很大，具有明显的消除心理压抑感的作用。同时苹果香气有镇静作用。失眠患者睡前吃一个苹果或嗅一会苹果香气，能较快的安静入睡。

2、茉莉花不仅有着良好的保健和美容，还具有改善失眠和焦虑的功效。伴随茉莉花睡眠，夜里醒来的几率很小。

3、橙子的香气可以消除上班族在办公室的压抑气氛中产生的紧张，不安感，从而提高工作效率。橙子的香味还能加快抑郁思想的排除，增强对环境的应激能力。